有氧運動勝出！退化性膝關節炎患者的最強運動處方
日期
2026/01/21
作者
姚紹廷、相子元
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7
想緩解膝蓋痛？新研究揭示：長期的有氧運動對於下肢功能有明顯的改善,混合運動則是可以帶來最佳的步態表現、生活品質。
膝關節
體適能
健康
穿戴
走路
奧運馬拉松選手跑得又快又穩的秘密
日期
2026/01/14
作者
何宜雋、相子元
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88
西班牙研究團隊針對東京奧運馬拉松進行研究,結果發現影響選手成績優劣的關鍵是……
身體活動量
體適能
健康
訓練
跑步
什麼是修車廚房？從阿姆斯特丹大學看自行車、永續與城市生活
日期
2026/01/07
作者
Joy、相子元
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45
在自行車就是生活必需品的阿姆斯特丹,修車不只是技術,更是一種生活能力,阿姆斯特丹大學中叫做「修車廚房」的空間裡,可以看到……
身體活動量
健康
戶外活動
自行車
2026全球健身趨勢揭曉！運動跨領域價值被看見
日期
2025/12/31
作者
楊雅雲、相子元
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591
ACSM 最新報告出爐,2026的全球健身趨勢你掌握了嗎？新興的健康產業趨勢是……
身體活動量
感測器
體適能
健康
心跳
穿戴
健身房
肌力訓練
植物蛋白 vs 動物蛋白：誰更能幫你練出肌肉？
日期
2025/12/24
作者
陳怡靜、相子元
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109
體適能
健康
訓練
健身房
肌力訓練
踮腳尖做對了嗎？哪個姿勢最能矯正慢性踝不穩
日期
2025/12/17
作者
楊雅竹、相子元
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56,790
在復健中,踮腳尖是常見且有效的基本動作,要如何踮腳尖才能達到最好的訓練效果呢？研究指出......
體適能
健康
訓練
肌力訓練
自行車的創新轉向與永續未來
日期
2025/12/10
作者
陳家祥、曾英修、李尹鑫、相子元
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181
從E-bike、智慧系統到永續材料,Eurobike 2025 展示自行車產業的新轉向：科技更智慧、設計更生活化、發展更永續,接下來的自行車產業將……
感測器
體適能
健康
訓練
戶外活動
自行車
用手機就能做動作捕捉？低成本動作分析如何改變運動與臨床現場
日期
2025/11/19
作者
黃渟弘、相子元
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635
只要兩支手機、一台電腦,就能做三維動作分析。OpenCap 讓無標記捕捉走出實驗室,本文教你如何在場域中「又快又準」地量測運動表現……
身體活動量
感測器
健康
穿戴
訓練
健身房
跑步
智慧測力平臺：看見腳下力量的秘密
日期
2025/11/05
作者
相子元
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203
智慧測力平臺讓腳下的力量可視化,結合感測器與AI分析,從即時跳躍回饋到全身動作監測,未來運動表現與傷害預防的新時代趨勢是什麼呢?
身體活動量
感測器
健康
穿戴
訓練
健身房
跑步
生物力學研究現況與發展
日期
2025/10/29
作者
相子元
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217
國際生物力學研究的未來趨勢是什麼？本篇文章將帶您深入了解最新研究方向,從運動表現、復健科技到AI與穿戴應用,討論生物力學如何引領運動科學與健康醫學的未來……
身體活動量
感測器
健康
穿戴
訓練
走路
健身房
跑步
運動鞋的研究亮點與未來趨勢
日期
2025/10/01
作者
相子元
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434
從碳纖維板、高彈性泡棉到智慧感測器,透過FBS 2025 所展示鞋類生物力學的最新突破,本文將帶您一窺鞋類科技未來藍圖……
身體活動量
感測器
體適能
健康
穿戴
訓練
健身房
跑步
多成分補給品能讓爆發力與耐力雙升級嗎？
日期
2025/12/03
作者
陳怡靜、相子元
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76
英國研究發現,含咖啡因、β-丙胺酸、肌酸與瓜胺酸蘋果酸的多成分補給品,可提升飛輪衝刺爆發力並延緩疲勞,然而什麼樣的運動類型也適合這樣的補給方式呢?
體適能
訓練
健身房
肌力訓練
世界級長跑選手的成功關鍵：輕鬆跑比你想得更重要
日期
2025/11/26
作者
陳朮漩、相子元
瀏覽數
225
世界級長跑選手的成功靠得是什麼？是高強度、高總跑量還是多元的訓練課表,本文將帶你一探究竟…
身體活動量
健康
訓練
跑步
快走腳步的變化與隱藏的風險
日期
2025/11/12
作者
蕭婷予、相子元
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122
快走能強健體魄,但走得太久,雙腳的用力方式與平衡感或會悄然改變,讓絆倒風險悄悄上升。有哪些步態中的關鍵細節是我們需要掌握的呢?一篇2023年的文獻這樣說…
身體活動量
健康
訓練
走路
跑步
運動前先降溫真的能跑更久嗎？如何降溫可以提升耐力表現？
日期
2025/09/24
作者
楊雅雲、相子元
瀏覽數
217
在炎熱環境中運動,運動前降溫能幫助延長耐力表現、延緩疲勞並提升主觀舒適感。但要如何降溫才最有效？……
體適能
健康
心跳
訓練
戶外活動
跑步
走出實驗室的運動科學儀器
日期
2025/09/17
作者
相子元、李尹鑫
瀏覽數
306
運動科技發展日新月異,無論是無標記動作捕捉或穿戴式感測,都讓運動分析正快速走出實驗室,搭上AI潮流的今日,運動科技的發展現況與趨勢是……
身體活動量
感測器
健康
穿戴
訓練
健身房
跑步
冬奧霸主的秘密基地：走進挪威奧運訓練中心
日期
2025/09/03
作者
相子元
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136
挪威為何總是稱霸冬奧？走進奧運訓練中心,揭開用自然、人本與科學打造運動奇蹟的秘密……
身體活動量
健康
訓練
戶外活動
Breaking 4：挑戰極限的創新助力
日期
2025/08/13
作者
宋昀臻、相子元
瀏覽數
173
NIKE與Faith挑戰女子一英里四分鐘極限,跑步裝備中的奧秘是......
身體活動量
感測器
心跳
穿戴
訓練
戶外活動
跑步
從肌筋膜放鬆談Floss band增進關節活動度的潛力
日期
2025/08/20
作者
黃柏祝、陳煒昇、姚紹廷、相子元
瀏覽數
312
一條彈力帶,解鎖柔軟度與動作表現的關鍵是…？全面解析Floss band的奧祕
膝關節
健康
穿戴
健身房
肌力訓練
足底感覺回饋改變步態新突破？用小凸點訓練改善退化性膝關節壓力
日期
2025/09/10
作者
楊雅竹、相子元
瀏覽數
203
一雙貼上小凸點的鞋墊,真的能減輕膝蓋壓力嗎？背後的原理是......
身體活動量
感測器
膝關節
健康
訓練
走路
拔罐全面解析：種類、效用與使用方式的最新科學觀點
日期
2025/08/06
作者
黃柏祝、陳煒昇、姚紹廷、相子元
瀏覽數
556
拔罐真的有效嗎？各種方法、效果與注意事項的差異是……
體適能
健康
穿戴
訓練
戶外活動
肌力訓練
跑步機扶手該不該抓？看大腦怎麼說！
日期
2025/08/27
作者
蕭婷予、相子元
瀏覽數
603
跑步機抓扶手很安全,但不抓扶手可以促使大腦一起訓練,最新研究顯示不抓扶手跑步,大腦皮質的活化程度更高。
身體活動量
健康
訓練
健身房
跑步
下肢血液循環的推手？局部振動按摩槍的潛在奇效
日期
2025/10/22
作者
姚紹廷、吳婉鈴、相子元
瀏覽數
179
按摩槍近年成為運動後恢復的熱門工具,但它的效果有科學根據嗎？本篇文章將帶領你深了解局部震動背後的祕密…….
身體活動量
健康
訓練
健身房
肌力訓練
你的伸展做對了嗎？高效的伸展攻略
日期
2025/10/15
作者
陳煒昇、相子元
瀏覽數
218
你知道正確伸展方法嗎？最新的科學研究教你如何伸展……
身體活動量
健康
訓練
健身房
肌力訓練
乳酸閾值訓練正席捲長跑界？頂尖中長跑選手的低強度高成效祕密
日期
2025/10/08
作者
陳朮漩、相子元
瀏覽數
314
乳酸閾值訓練在近年來蔚為風潮,提升長跑訓練效果的秘密是……
身體活動量
感測器
體適能
健康
心跳
訓練
戶外活動
跑步
只用手機也能做跑步分析？AIot智慧步態分析
日期
2025/07/30
作者
何宜雋、相子元
瀏覽數
676
想要無痛了解自己的跑步姿勢嗎？配合深度學習,一台手機就可以……
身體活動量
感測器
GPS
體適能
健康
穿戴
訓練
走路
戶外活動
跑步
金屬工具治頭痛？筋膜刀與運動療法的新突破
日期
2025/07/23
作者
姚紹廷、吳婉鈴、相子元
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203
頸源性頭痛是現代人的文明病之一,透過筋膜刀技術結合運動訓練的創新療法,能夠……
身體活動量
健康
訓練
健身房
肌力訓練
黑巧克力助攻！改善女性運動員經前表現與肌肉痠痛
日期
2025/07/16
作者
陳怡靜、相子元
瀏覽數
279
經前訓練力不從心、還讓你常常累到不想訓練？最新研究發現：每天一塊85%黑巧克力,有助於……
身體活動量
健康
訓練
健身房
肌力訓練
運動後肌肉酸痛，該選運動按摩還是物理治療？
日期
2025/07/09
作者
陳煒昇、相子元
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736
運動後肌肉痠痛找誰最有效？從放鬆按摩到物理治療,其中的差異是……
身體活動量
健康
訓練
健身房
肌力訓練
打擊靠預測？揭開棒球選手「邊看邊修正」的真相
日期
2025/07/02
作者
黃渟弘、相子元
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406
精準打擊靠的是預測還是反應？打擊者要如何透過「即時視覺調整」擊中來球？亞利桑那州立大學的 Rob Gray 博士提出……
感測器
訓練
打擊容錯率大不同？原來揮棒路徑才是關鍵！
日期
2025/06/25
作者
黃渟弘、相子元
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551
打擊真的只能靠感覺嗎？姿勢100卻被三振的原因是什麼？答案很可能藏在你沒觀察到的另一面……
感測器
訓練
戶外活動
改變步態不靠手術：壓力褲設計能改善外八現象？
日期
2025/06/18
作者
黃柏祝、相子元
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239
外八步是舞者常見的運動障礙,一款特殊設計的壓力褲因應這樣的問題橫空出世,帶來的諸多好處包括......
身體活動量
感測器
膝關節
體適能
健康
穿戴
訓練
走路
戶外活動
智慧手錶加上Cooper測驗就能測得最大攝氧量？
日期
2025/06/11
作者
楊雅雲、相子元
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331
想要知道自己的最大攝氧量嗎？2025一篇最新的研究提供了一種輕鬆掌握心肺體能狀況的方法......
身體活動量
感測器
體適能
健康
心跳
訓練
戶外活動
健身房
跑步
你真的準備好了嗎？ACL術後重返運動的新評估依據：垂直跳
日期
2025/06/04
作者
楊雅竹，相子元
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427
水平跳看起來沒事,但其實膝蓋根本還沒好？研究揭露一種更準的測試方式……
身體活動量
感測器
膝關節
體適能
訓練
戶外活動
健身房
跑步
肌力訓練
AI 與運動科學：智慧時代的競技革命
日期
2025/05/28
作者
陳煒昇，相子元
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827
AI能預測運動員受傷、管理月經週期,甚至改善睡眠？研究揭示它在運動場上的實力,超乎想像……
感測器
訓練
只靠跳一下，竟能預測投手的手肘受傷風險？
日期
2025/05/21
作者
黃柏祝，相子元
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337
研究發現這三個變項的組合可有效預測整季的肘部受傷風險...
身體活動量
感測器
膝關節
體適能
健康
穿戴
訓練
戶外活動
肌力訓練
當訓練喊卡：對心肺、代謝與運動表現的影響
日期
2025/05/14
作者
陳朮漩、相子元
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423
停訓兩週,耐力、心肺和脂肪利用率就掉了？揭開身體退步的真相……
身體活動量
體適能
健康
訓練
健身房
跑步
不累又能瘦？揭開「超慢跑」的全方位健康效益
日期
2025/05/07
作者
姚紹廷、相子元
瀏覽數
960
超慢跑是減脂、增肌、提升心肺與預防老化的理想運動,適用年齡層為...
身體活動量
感測器
膝關節
體適能
健康
訓練
走路
健身房
跑步
高訓練量才能提升運動表現嗎？
日期
2025/04/23
作者
陳煒昇、相子元
瀏覽數
337
過往研究顯示,低訓練量對於肌力、衝刺與轉換方向能力等運動指標仍具備顯著的提升效果……
身體活動量
體適能
健康
訓練
坡度是否影響跑者表現?
日期
2025/04/16
作者
周黎恩，相子元
瀏覽數
245
上坡、下坡跑姿怎麼調整才有效率？……
感測器
體適能
健康
訓練
跑步
年長者的阻力訓練指引
日期
2025/04/09
作者
蕭婷予、相子元
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435
想藉運動抗衰老,光靠慢跑和騎自行車就夠了嗎?
體適能
健康
訓練
健身房
肌力訓練
解析運動負荷管理的挑戰與明日之路
日期
2025/04/02
作者
陳煒昇、相子元
瀏覽數
315
運動負荷管理真的能降低傷害風險？數據監測真的能提升運動表現？
身體活動量
感測器
體適能
健康
訓練
下背痛的疼痛機制分類與治療策略
日期
2025/03/26
作者
楊雅雲、林宗慶、相子元
瀏覽數
326
解析下背痛的三大疼痛機制,幫助讀者選擇適合的物理治療與疼痛管理策略。
體適能
健康
訓練
走路
跑步
哪一種變化球揮空率最高？
日期
2025/03/19
作者
黃渟弘、相子元
瀏覽數
1,939
解析MLB最致命的變化球,揭開投手都運用哪種變化球讓打者揮空落空！……
感測器
體適能
健康
訓練
戶外活動
追求健康一定要先減重嗎？
日期
2025/03/12
作者
楊雅雲，相子元
瀏覽數
260
不論是選擇何種策略減重,最重要的是建立......
身體活動量
體適能
健康
訓練
跑步
咀嚼含咖啡因口香糖，能提升肌力與肌耐力嗎？
日期
2025/03/05
作者
陳怡靜，相子元
瀏覽數
370
若您正在尋找能夠迅速提升運動表現的方法,不妨可以試試含咖啡因的口香糖…….
體適能
健康
訓練
健身房
跑步
鞋墊是否能幫助你改善膝關節炎
日期
2025/02/26
作者
周黎恩，相子元
瀏覽數
432
若是希望透過鞋墊減緩症狀時,可能要先諮詢專業人員了解自身狀態是否適合穿著,……
感測器
膝關節
體適能
健康
訓練
走路
跑鞋中底軟硬對跑步傷害的影響
日期
2025/02/19
作者
何宜雋，相子元
瀏覽數
2,827
輕體重跑者應選擇較軟的跑鞋,而重體重跑者在選擇跑鞋時,硬底鞋和軟底鞋之間的差異影響不大。
感測器
體適能
健康
訓練
由馬來西亞運動訓練中心看東南亞的運動發展
日期
2025/02/12
作者
陳煒昇、陳威瑀、相子元
瀏覽數
445
東南亞國家在運動醫學與運動科學領域的不斷發展,將逐步縮小與運動先進國家的差距,值得關注……
感測器
體適能
健康
訓練
戶外活動
驛傳的另類戰場，選手都穿什麼鞋
日期
2025/02/05
作者
宋昀臻、楊珮渝、相子元
瀏覽數
781
上坡下坡等不同路段特色,需要選擇不同特色跑鞋配合嗎……
感測器
體適能
穿戴
訓練
戶外活動
跑步
2025全球健身趨勢調查—不同國家的健身趨勢相同嗎？
日期
2025/01/29
作者
楊雅雲、相子元
瀏覽數
842
不同背景,會對健身需求和運動方式帶來什麼影響呢？土耳其、巴西、伊朗和墨西哥等開發中國家,健身趨勢和美國一樣嗎?
感測器
體適能
健康
穿戴
訓練
健身房
肌力訓練
亞洲長跑最盛行的國家--日本
日期
2025/01/22
作者
宋昀臻、相子元
瀏覽數
837
亞洲的馬拉松總是日本一枝獨秀,為何日本人馬拉松成績這麼好……
健康
訓練
跑步
新加坡運動科學中心
日期
2025/01/15
作者
陳家祥、相子元
瀏覽數
426
國家運動科學中心規模不大,但研究設備齊全,展現了系統性的規劃與研究能力……
身體活動量
感測器
體適能
健康
訓練
肌力訓練
國際自行車科學的研究趨勢
日期
2025/01/08
作者
相子元、周黎恩、李尹鑫
瀏覽數
374
除了運動生理學及生物力學是自行車研究中的熱門主要方向,人工智慧的興起和大數據分析的應用,為運動表現提供更多元的面向。
訓練
自行車
除了運動按摩，還有哪些運動恢復的方法
日期
2025/01/01
作者
相子元
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708
運動過量和忽略運動恢復可能會導致身體過度疲勞、肌肉損傷、關節疼痛等問題,甚至可能會累積成更嚴重的傷害和健康問題。
健康
訓練
2025全球健身三大趨勢
日期
2024/12/25
作者
楊雅雲，相子元
瀏覽數
3,222
除了數據科技、全人健康、訓練方法這三大趨勢之外,還有哪些新興趨勢值得關注?
訓練
健身房
減少地面衝擊力，不用前足著地也可以
日期
2024/12/18
作者
蕭婷予、相子元
瀏覽數
825
只要調整跑步姿勢,後足著地也可以減少地面衝擊力……
膝關節
健康
跑步
動態雙足弓支撐概念
日期
2024/12/04
作者
相子元
瀏覽數
833
輕鬆防護運動傷害的足弓避震秘訣...
健康
走路
戶外活動
跑步
室外跑和跑步機跑訓練到的肌肉會不同?
日期
2024/11/27
作者
陳煒昇，相子元
瀏覽數
2,425
跑步機VS戶外,比較有效的是...
健康
訓練
跑步
當AI遇見運動
日期
2024/11/20
作者
相子元
瀏覽數
2,495
AI在運動中的應用將會越來越廣泛,無論是提升運動表現、減少受傷風險,還是提高比賽的公平性和觀賞性,AI都扮演著重要角色。
感測器
訓練
運動員追蹤系統的發展
日期
2024/11/13
作者
林子棨，相子元
瀏覽數
493
要提升競技表現,透過運動員追蹤...
感測器
GPS
心跳
訓練
AI時代新趨勢，影像科技保護你的頸椎
日期
2024/11/06
作者
陳煒昇，相子元
瀏覽數
202
電腦視覺如何助力頸椎健康？
健康
穿戴式裝置能幫助我們了解睡眠周期及品質嗎？
日期
2024/10/30
作者
謝曜光，相子元
瀏覽數
2,343
穿戴式裝置能準確監測睡眠？
感測器
穿戴
震動筋膜槍該用什麼頻率？
日期
2024/10/23
作者
陳威瑀、相子元
瀏覽數
577
筋膜槍震動頻率越高,效果就越好嗎？
健康
運動前該如何使用滾筒進行熱身？
日期
2024/10/16
作者
陳威瑀、相子元
瀏覽數
790
原來熱身時滾筒要在靜態伸展後進行,你有考慮將這些方法應用到你的熱身中嗎？
身體活動量
健康
跑鞋品牌龍頭爭霸戰
日期
2024/10/09
作者
相子元
瀏覽數
1,242
亞瑟士2024年上半年銷量暴增600%,Nike卻並未進入前幾名榜單。這是怎麼回事?
訓練
跑步
不斷破紀錄的先進鞋類科技
日期
2024/10/02
作者
相子元
瀏覽數
1,000
與生俱來的足部潛能,尖端運動鞋科技的發展能錦上添花嗎？
訓練
跑步
肌肉的離心利用率(EUR) 代表甚麼?
日期
2024/09/25
作者
許欽幃，相子元
瀏覽數
697
想了解如何簡易評估肌力水準的方法嗎?本文…
訓練
健身房
羽球鞋如何提升運動表現？
日期
2024/09/11
作者
謝曜光，相子元
瀏覽數
644
奧運場上,羽球選手不斷的進行跳躍、變向及快速移動,羽球鞋不僅提升選手的場上表現,並同時能降低下肢受傷風險,如何挑選羽球運動的必備利器……
膝關節
訓練
從受傷到奧運、從掉槓到奪牌的故事
日期
2024/09/04
作者
運動科學網編輯群
瀏覽數
385
要如何將奧運等級的運動科學推展到全民運動,讓一般大眾也能享受到國家隊的服務……
健康
選對羽球拍，讓你更省力！
日期
2024/08/21
作者
謝曜光、相子元
瀏覽數
2,572
巴黎奧運羽球台灣組合「麟洋配」李洋／王齊麟,所使用的球拍真的適合你/妳嗎?......
訓練
法國巴黎國家運動訓練中心INSEP
日期
2024/08/14
作者
石又、許維君、相子元
瀏覽數
1,113
看巴黎奧運,也了解一下時尙之都的法國運動訓練中心有何與眾不同之處……
健康
訓練
不透過GPS也能預估走路速度
日期
2024/07/24
作者
謝曜光，相子元
瀏覽數
436
利用機器學習技術和多種穿戴裝置可以準確的預估步行速度……
感測器
GPS
走路
穿戴式科技的概念與運作原理
日期
2024/07/17
作者
陳鋒、相子元
瀏覽數
1,627
你知道你的智慧手錶運動手環是如何組成與監測運動數據的嗎?......
感測器
穿戴
女子籃球運動的負荷管理
日期
2024/07/10
作者
陳煒昇、相子元
瀏覽數
408
瓊斯盃籃球賽吸引全球頂尖隊伍參與,如何讓球員在高強度賽事中達到最佳表現……..
感測器
穿戴
訓練
籃球
滾筒不一定要滾動
日期
2024/06/26
作者
陳威瑀、相子元
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675
一般滾動、靜態的放置在肌腹上或是動態活動關節,皆可以有效增加關節活動度、增加疼痛耐受度及降低肌肉僵硬程度……
健康
懷孕期間適合運動嗎？
日期
2024/07/03
作者
朱浤毅，相子元
瀏覽數
403
在孕期或是產後運動可為孕婦帶來許多益處,但應該注意……
身體活動量
健康
跑步
透過智慧手錶評估睡眠狀態
日期
2024/06/12
作者
許恩綺、相子元
瀏覽數
699
隨著科技進步,手錶已不僅僅是用來看時間的工具,還能用來評估睡眠……
感測器
健康
穿戴
如何提高踩踏運動的表現和動機？
日期
2024/06/05
作者
陳煒昇、相子元
瀏覽數
285
隨著科技發展,現在運動時不僅可以獲得即時數據回饋,還可以搭配影像引導……
感測器
健康
運動傷害的預防：循序漸進的重要性
日期
2024/05/08
作者
相子元，奚聖林
瀏覽數
673
運動量前後落差大,容易引發急性運動傷害,如何利用ACWR來預防受傷……
身體活動量
健康
運動強度與活動量的平衡
日期
2024/05/01
作者
相子元、奚聖林
瀏覽數
640
每天去公園走了半小時,活動量夠了,但運動強度還是不夠……
訓練
走路
跑步
活力跑步：Fartlek 訓練的輕鬆玩法
日期
2024/04/24
作者
戴一涵，相子元
瀏覽數
2,077
法特雷克訓練除了可以增加運動表現,還可提高專注力、降低精神壓力,進而提升了跑者訓練意願……
健康
訓練
The power of power: 爆發力的好處?
日期
2024/04/17
作者
陳煒昇、相子元
瀏覽數
1,105
爆發力除了可以提升運動表現,還可以預防傷害、提升生活品質……
健康
肌力訓練
追求健康生活：健康體適能的重要性與培養
日期
2024/04/10
作者
相子元
瀏覽數
1,106
運動技能相關的體適能不僅適用於運動員,一般民眾…
體適能
健康
訓練
跑步效率會受到步頻影響嗎？
日期
2024/03/27
作者
朱浤毅、相子元
瀏覽數
1,282
教練都說跑步要增加步頻,但真的是越快越好嗎…..
訓練
跑步
台灣自由車環台賽的魅力與科學秘密
日期
2024/03/13
作者
相子元，奚聖林
瀏覽數
406
2024年絕不能錯過的在台國際賽事,國際自行車環台賽本周鳴槍上路！
訓練
滾筒這麼多，我該選擇哪一種?
日期
2024/03/06
作者
陳威瑀、相子元
瀏覽數
1,065
表面有紋路的滾筒有助於增加關節活動度以及疼痛耐受度……
健康
GPS與運動生活
日期
2024/02/28
作者
相子元，奚聖林
瀏覽數
414
定位科技已融入生活,不僅用在交通導航,更廣泛應用於運動……
GPS
訓練
肌力與柔軟度的訓練，解決運動傷害的根本問題
日期
2024/02/21
作者
陳煒昇、相子元
瀏覽數
2,367
物理治療不僅是治標的緩解症狀,搭配適當的訓練還能治本的讓身體回復到健康狀態……
健康
訓練
運動科學評估揭開身體健康的奧秘
日期
2024/02/14
作者
陳煒昇、相子元
瀏覽數
2,665
您生理年齡與實際年齡差幾歲? 身體組成分析結合運動科學動態評估讓每個人都更了解自己的身體狀況…..
健康
運動科學幫助你輕鬆實現新年健身目標
日期
2024/02/07
作者
相子元
瀏覽數
626
新年新希望,要怎麼設定一個明確的目標,讓2024年更有活力…...
健康
訓練
各式運動傷害，該如何選擇治療單位？
日期
2024/01/31
作者
林宗慶、相子元
瀏覽數
481
膝蓋好痛,到底該看骨科、復健科、還是要找物理治療師?
膝關節
健康
訓練
全球健身趨勢適合台灣發展嗎?
日期
2024/01/17
作者
宋昀臻，相子元
瀏覽數
512
深入問卷數據：才發現各地的健身趨勢與全球趨勢有這麼多不同；而且亞洲竟然……
健康
訓練
2024年全球健身趨勢
日期
2024/01/10
作者
宋昀臻、相子元
瀏覽數
4,482
健康意識抬頭、產業復甦,加上許多因疫情而發展的新興商業模式,運動產業在新的一年會有甚麼變化呢?......
健康
訓練
2024國際運動科技發展趨勢
日期
2024/01/03
作者
相子元
瀏覽數
4,141
科技高速發展,台灣的產業應該……
健康
訓練
如何選擇正確的球拍尺寸？
日期
2023/12/27
作者
吳家豪、相子元
瀏覽數
1,322
不同球拍長度對發球速度沒有顯著的影響,但是較長的球拍會顯著增加……
感測器
訓練
預防退化性關節炎，享受活力生活
日期
2023/12/20
作者
林宗慶，相子元
瀏覽數
308
想藉由運動預防退化性關節炎,應該注意…
膝關節
訓練
勁度高的鞋子會影響跳躍表現嗎
日期
2023/12/13
作者
林子棨、相子元
瀏覽數
996
穿著勁度較高的鞋子,除了可以提高跳躍高度,還可以縮短起跳時間……
訓練
籃球
局部定位系統在籃球場上的助力與優勢
日期
2023/12/06
作者
相子元、梁嘉音
瀏覽數
462
籃球界的明日之星,局部定位系統實時能夠測量選手的移動速度和疲...
感測器
訓練
馬拉松會造成足弓塌陷嗎？
日期
2023/11/29
作者
朱浤毅、相子元
瀏覽數
1,408
長距離跑步後不只足弓會塌陷,不對稱性也隨之增加…...
訓練
跑步
先進鞋類科技掀起馬拉松新革命
日期
2023/11/22
作者
相子元，奚聖林
瀏覽數
959
突破人類極限,馬拉松於正式賽中破2進入倒數計時!
訓練
跑步
AI可以幫我們跑得更有效率!
日期
2023/11/15
作者
陳毅、相子元
瀏覽數
1,060
究竟可不可以簡簡單單的跑步,不用在意身上過多的裝置呢?.......
感測器
跑步
如何測試自己的心肺能力？
日期
2023/10/25
作者
周黎恩，相子元
瀏覽數
3,091
這樣能幫助跑者了解自身能力,但….
健康
訓練
跑步
智慧球拍真的能提升運動表現嗎?
日期
2023/10/11
作者
吳家豪，相子元
瀏覽數
972
除了可測量揮拍速度、球速,還可以……
感測器
穿戴
訓練
如何面對賽前緊張，化壓力為助力!
日期
2023/10/04
作者
洪聰敏、相子元
瀏覽數
6,459
賽前頻繁想上廁所,好擔心比賽的表現怎麼辦…
健康
訓練
跑步型態對能量消耗的影響？
日期
2023/09/27
作者
謝曜光，相子元
瀏覽數
809
改變跑姿真的會比較輕鬆嗎？這兩種跑姿其實…
訓練
跑步
穿戴科技：打造智慧運動時代
日期
2023/09/20
作者
相子元、奚聖林
瀏覽數
2,047
人人都戴智慧手錶,穿戴科技對運動生活到底有甚麼幫助呢?..
感測器
穿戴
小學生應該使用較小的籃球和較低的籃框嗎?
日期
2023/09/13
作者
林子棨，相子元
瀏覽數
860
使用較小籃球和較矮籃框應該會讓小學生更容易成功投籃,但實際上場地大小才是……
訓練
籃球
鷹眼系統：運動賽場上的判決新助力
日期
2023/08/30
作者
相子元 、奚聖林
瀏覽數
1,698
是它讓全世界知道,2020東奧羽球雙打冠軍決勝球到底獎落誰家…
感測器
棒球打擊所需的專項性肌力訓練
日期
2023/07/26
作者
陳毅、相子元
瀏覽數
4,359
除了傳統的重量訓練外,加入藥球投擲動作訓練,可以有效的提升揮棒速度…
訓練
肌力訓練
運動科技：運動的未來
日期
2023/08/02
作者
相子元 ，奚聖林
瀏覽數
2,938
包含一些原本不是為運動而開發的科技...
感測器
GPS
穿戴
訓練
讓你的運動更舒服：機能褲
日期
2023/08/16
作者
相子元 ，奚聖林
瀏覽數
1,776
機能褲跟壓力褲不同的點在於...
健康
赤足跑：跑步新哲學
日期
2023/07/19
作者
相子元 ，奚聖林
瀏覽數
5,706
並不是每個人都能赤足跑...
健康
跑步
阿爾卑斯山腳的訓練中心
日期
2023/07/05
作者
相子元、Philip X Fuchs
瀏覽數
255
風景優美的運動環境,如何在孕育出頂尖運動員、培育人才的同時,也善盡大學社會責任……
健康
訓練
選擇慢跑鞋的原則
日期
2023/06/21
作者
相子元，奚聖林
瀏覽數
2,950
慢跑鞋的選擇應該根據你的跑……
健康
戶外活動
跑步
全民愛跑步，但不同跑鞋重量會影響運動表現嗎?
日期
2023/06/14
作者
朱浤毅、相子元
瀏覽數
2,622
跑鞋重量不僅影響肌肉收縮,也會影響著地策略……
訓練
跑步
為什麼人們愛跑步？
日期
2023/06/07
作者
相子元 ，奚聖林
瀏覽數
3,266
跑步帶來的好處不僅僅體現在身體上,它還對心理健康有著積極的影響。跑步不僅是一種運動,更是一種生活方式…
健康
跑步
跑鞋中底越厚越能避免運動傷害？
日期
2023/05/24
作者
謝曜光，相子元
瀏覽數
5,066
厚底跑鞋可降低衝擊,但是……
訓練
跑步
穿戴式裝置能幫助我們了解新冠肺炎後遺症
日期
2023/05/10
作者
周黎恩，相子元
瀏覽數
351
運動是幫助我們了解是否從新冠肺炎康復的好方法……
健康
穿戴
高溫環境會影響運動表現嗎?
日期
2023/04/26
作者
陳鋒，相子元
瀏覽數
1,258
棒球投手會比打擊者更容易受到高溫影響……
訓練
戶外活動
下坡跑對女性長跑運動員下肢負荷的影響
日期
2023/04/19
作者
朱浤毅、相子元
瀏覽數
519
下坡跑坡度越陡,衝擊增加、推蹬力下降,可能更容易受傷……
訓練
跑步
羽球不同扣殺練習下肢受傷風險不一樣！
日期
2023/04/05
作者
謝曜光、相子元
瀏覽數
414
調整練習方式,可以練的安全又有效…
肌力訓練
以球拍感測器測量網球擊球動作!
日期
2023/03/29
作者
吳家豪，相子元
瀏覽數
1,569
穿戴式科技能夠準確地使用在網球運動上嗎?
感測器
訓練
長新冠會影響運動表現嗎？
日期
2023/03/08
作者
施芳宜、相子元
瀏覽數
357
感染 COVID – 19 可能會讓你跳不起來是因為…
訓練
肌力訓練
跑壘使用頭部撲壘會比較快嗎?
日期
2023/03/15
作者
陳毅、相子元
瀏覽數
6,179
跑過一壘時採取衝刺過壘,但跑向二壘與三壘時……
訓練
跑步
不受疫情影響的健身趨勢
日期
2023/03/01
作者
邱婉婷、相子元
瀏覽數
827
疫情即將結束,健身市場是否會再次洗牌？穿戴科技還會保持流行嗎？
健康
棒球訓練中盛行的加重球訓練法真的有效嗎?
日期
2023/02/15
作者
陳鋒，相子元
瀏覽數
2,223
加重球會讓投手球速變更快嗎? 如果讓青少年投手訓練會受傷嗎?
訓練
穿跑鞋會影響深蹲動作嗎？
日期
2023/02/08
作者
謝曜光、相子元
瀏覽數
1,379
重訓一定要穿舉重專業鞋嗎?...…
訓練
健身房
在不同路面跑步會影響動作嗎?
日期
2023/01/25
作者
邱婉婷、相子元
瀏覽數
871
跑姿會因為不同路面而不同,了解這些差異才能……
訓練
跑步
2022世足賽科技—門線技術
日期
2023/01/18
作者
宋昀臻，相子元
瀏覽數
619
了解世足賽場上的隱藏功臣,原來科技也可以...
感測器
2023年全球健身趨勢
日期
2023/02/01
作者
邱婉婷、相子元
瀏覽數
3,310
一年一度的健身趨勢調查出爐了,後疫情的健身趨勢有哪些改變呢？
健康
衛星定位也可以應用在足球訓練
日期
2023/01/11
作者
林子棨，相子元
瀏覽數
1,090
有效提升足球訓練成果的原因是…
感測器
訓練
為了健康去運動，卻造成運動傷害
日期
2023/01/04
作者
施芳宜，相子元
瀏覽數
1,454
要聰明運動減少受傷發生的機會就要…
健康
訓練
2022世足賽科技—視覺輔助裁判系統VAR
日期
2022/12/28
作者
宋昀臻，翁明哲，相子元
瀏覽數
1,116
當裁決具有爭議的情況時,人工智慧辨識……
感測器
2022世足賽科技—資訊融合
日期
2022/12/21
作者
翁明哲，宋昀臻，相子元
瀏覽數
1,198
卡達世足賽融合鷹眼系統(Hawk-eye)及局部定位系統(LPS)之資訊,精準判決越位…
感測器
長輩愛跑步，跑鞋選對了嗎?
日期
2022/12/14
作者
朱浤毅，相子元
瀏覽數
1,196
此跑鞋對精英跑者有幫助,但對年長跑者,不一定是首選…
訓練
跑步
跑姿不對稱會影響跑步效率嗎？
日期
2022/11/16
作者
周黎恩，相子元
瀏覽數
1,803
疲勞會造成跑姿不對稱,跑步效率也會……
訓練
跑步
荷蘭國家運動訓練中心
日期
2022/11/02
作者
相子元
瀏覽數
637
荷蘭在東京奧運獎牌數排名全球前10原因在於……
訓練
小尺寸的男鞋，適合女生穿著嗎?
日期
2022/10/20
作者
楊珮渝、相子元
瀏覽數
10,000
只要尺碼合適,穿著男鞋或是女鞋又何妨呢?但是...
感測器
健康
走路
跑步
跑鞋中底彎曲勁度如何影響跑步表現
日期
2022/10/12
作者
宋昀臻，相子元
瀏覽數
763
改變跑鞋中底彎曲勁度,真的會比較省力嗎?
訓練
跑步
提升打擊能力，擊球點是關鍵!
日期
2022/10/05
作者
周奕呈、相子元
瀏覽數
3,330
在未來,找到最佳擊球點是有可能發生的...
感測器
訓練
全球健身趨勢真的是全球的趨勢嗎？
日期
2022/09/28
作者
邱婉婷、宋昀臻、相子元
瀏覽數
1,014
全球健身趨勢—僅能代表美國健身趨勢…
健康
自行車的踩踏頻率與效率：學理與實務之間的權衡
日期
2022/09/21
作者
黃滄海
瀏覽數
5,546
到底高踩踏頻率的騎乘策略還是低踩踏頻率較有效率?
訓練
自行車
提升女性運動表現的秘密武器: 運動內衣處方
日期
2022/09/14
作者
宋昀臻，相子元
瀏覽數
618
女性運動員真的了解運動內衣嗎?...
訓練
跑步
運動賽場上的隱形功臣:運動內衣
日期
2022/08/31
作者
宋昀臻，相子元
瀏覽數
611
胸部晃動不只影響上半身,會進而影響動作效率及運動表現…
訓練
跑步
全球共同的健身趨勢
日期
2022/08/10
作者
邱婉婷、相子元
瀏覽數
915
全球最熱門的健身趨勢,竟然是......
健康
運動表現恢復，運動傷害可能還未復原
日期
2022/07/06
作者
周奕呈、相子元
瀏覽數
480
人體會自行調整,以較強之部位代償性協助受傷部位…
訓練
壓力服飾真的有效嗎?
日期
2022/06/29
作者
宋昀臻、相子元
瀏覽數
943
在某些特定運動項目或模式下,壓力服飾能發揮較大的影響力...
訓練
跑鞋彎曲勁度對下肢關節的影響
日期
2022/05/18
作者
楊琇甯 、相子元
瀏覽數
521
跑步速度不同,選用的縱向彎曲勁度跑鞋也會不一樣...
訓練
跑步
肌力訓練組間休息多久較有效?
日期
2022/05/04
作者
許欽幃、相子元
瀏覽數
5,765
組間休息時間的長短竟然可以影響肌肉量!?根據研究…
訓練
健身房
吃素會影響肌力訓練效果嗎?
日期
2022/04/06
作者
許欽幃、相子元
瀏覽數
867
實驗結果發現在12週後兩組受試者的腿部肌肉量、肌纖維橫截面積及腿…
訓練
健身房
跑步的功率真的可以量測嗎？
日期
2022/03/30
作者
董智尚、陳韋翰、相子元
瀏覽數
4,574
不同的跑步功率計推算方法皆有所不同,擺放位置(鞋子、胸部、手腕)、感測器類型(GPS、加速規)都要納入考慮…
感測器
穿戴
跑步
中高齡女性如何挑選運動內衣
日期
2022/03/23
作者
宋昀臻 相子元
瀏覽數
770
中高齡族群的運動內衣設計的區別是...
健康
全球不同地區健身潮流，一張圖讓你一目了然
日期
2022/03/09
作者
姜俊瑋、邱婉婷、相子元
瀏覽數
3,061
不同地區的民眾對健身的需求不盡相同,中國、歐洲及澳洲等地區的健身趨勢是…
健康
穿戴
訓練
2022年全球健身趨勢調查
日期
2022/02/23
作者
邱婉婷、姜俊瑋、相子元
瀏覽數
6,600
你從事的運動上榜了嗎？...
健康
穿戴
戶外活動
健身房
要如何才能做好準備與病毒共存?
日期
2022/02/09
作者
相子元
瀏覽數
589
新的一年,你照顧好自己了嗎?…
健康
戶外活動
運動後小酌一杯，會影響第二天的運動表現嗎?
日期
2022/02/02
作者
許欽幃，相子元
瀏覽數
2,074
運動後攝取酒精會影響肌肉蛋白合成效率,降低肌肉成長效益,但對第二天後的運動表現影響不大…
訓練
健身房
訓練量驟升是否會提高傷害發生率
日期
2022/01/26
作者
周奕呈，相子元
瀏覽數
484
How much is too much?
訓練
跑步
運動內衣的設計與需求
日期
2022/01/19
作者
宋昀臻，相子元
瀏覽數
627
穿著設計正確的運動內衣才能減少胸部的運動傷害...
訓練
跑步
運動科技的發展策略
日期
2022/01/12
作者
姜俊瑋、相子元
瀏覽數
2,603
跨域是未來運動科技…
感測器
穿戴
競技運動的神隊友-運動科學中心
日期
2022/01/05
作者
劉強，相子元
瀏覽數
1,158
2020年東京奧運會臺灣代表團創造有史以來最佳成績的原因...
訓練
台灣運動科技元年
日期
2021/12/29
作者
相子元、姜俊瑋
瀏覽數
1,211
運動科技真的無所不在?從......
訓練
如何練成健美的胸肌?
日期
2021/12/22
作者
許欽幃、相子元
瀏覽數
1,270
不同角度的臥推,可強化不同部位的胸肌…
訓練
健身房
肌力和健美能兼顧嗎?
日期
2021/12/01
作者
許欽幃、相子元
瀏覽數
1,304
練下肢肌力,上肢力量也會進步…
訓練
健身房
如何善用不同路面，提升跑步訓練效果
日期
2021/11/03
作者
董智尚、陳韋翰、相子元
瀏覽數
1,402
跑在草地、人工跑道及柏油路面,有何不同？
訓練
跑步
自行車運動應注意的肌力訓練
日期
2021/10/27
作者
盧海瑩、相子元
瀏覽數
14,237
深層肌與淺層肌的角色有何不同? 雙關節肌與單關節肌如何運作?...
自行車
肌力訓練
垂直跳評估下肢肌力
日期
2021/10/19
作者
許欽幃、相子元
瀏覽數
4,615
下蹲跳、反向跳,負重、無負重,哪種跳法最具代表性?
訓練
健身房
科技健身教練
日期
2021/10/13
作者
姜俊瑋、相子元
瀏覽數
1,288
運動科技加持,健身教練訓練更有效率...
感測器
訓練
肌力訓練
適度的剪力避震可減少下肢負荷
日期
2021/10/06
作者
唐晏珊、侯傳方、陳韋翰、相子元
瀏覽數
1,244
不同的運動強度,會需要不同材質達到保護效果…
訓練
跑步
運動鞋的未來趨勢
日期
2021/09/15
作者
楊琇甯，相子元
瀏覽數
2,148
永續及健康的觀念已融入生活與消費習慣..…
訓練
跑步
後疫情時代紡織產業的發展
日期
2021/09/08
作者
宋昀臻 相子元
瀏覽數
707
Work from home最受歡迎的穿搭風格:Athleisure!
健康
後疫情時代的運動商機
日期
2021/09/01
作者
姜俊瑋、相子元
瀏覽數
2,711
疫情時代,竟然有項運動產品依舊熱門…
健康
戶外活動
自行車
體操運動科學訓練與小選手培育
日期
2021/08/25
作者
陳韋翰、相子元
瀏覽數
1,479
臺師大如何培育出奧運體操選手及扎根基層發展體操全人教育…
感測器
訓練
提昇台灣競技運動表現之關鍵因素
日期
2021/08/18
作者
姜俊瑋、相子元
瀏覽數
972
因為疫情,東奧成績才會這麼好嗎? 其實真正的原因是…
訓練
精英運動員的致勝關鍵--運動科技
日期
2021/08/12
作者
陳韋翰、相子元
瀏覽數
1,832
風洞、AI、大數據等科技,如何導入運動訓練……
感測器
訓練
國家運動科學團隊
日期
2021/08/04
作者
運動科學網編輯群
瀏覽數
2,140
奧運選手如何利用科學,讓訓練更有效更精準…
訓練
虛擬健身訓練，一台手機就可以達到運動效果
日期
2021/07/26
作者
姜俊瑋、相子元
瀏覽數
3,546
在家健身不再無聊,好玩又有效的運動APP
感測器
訓練
肌力訓練
Covid-19再度引發穿戴科技的熱潮
日期
2021/07/21
作者
楊珮渝、相子元
瀏覽數
961
除了智慧手錶、運動手環、智慧衣還有智慧口罩…
感測器
穿戴
用穿戴裝置就能測量彈跳能力
日期
2021/07/14
作者
許欽幃 相子元
瀏覽數
1,684
量測地面反作用力,除了測力板,也可以利用穿戴科技……
訓練
健身房
疫情時代穿戴裝置的應用
日期
2021/07/07
作者
楊珮渝、相子元
瀏覽數
917
比快篩更早預測是否確診…
感測器
平均功率及瞬間功率有何不同？
日期
2021/06/29
作者
盧海瑩、相子元
瀏覽數
2,555
功率在踩踏一圈中會有多大的變化…
感測器
自行車
跑鞋彎曲勁度會影響下肢肌肉使用比例
日期
2021/06/16
作者
楊琇甯 相子元
瀏覽數
814
穿著增加碳纖維板的跑鞋可以延遲長跑運動的疲勞發生？…
訓練
跑步
穿戴裝置如何偵測上下樓梯?
日期
2021/05/19
作者
陳韋翰、唐晏珊、相子元
瀏覽數
2,819
你的穿戴裝置是否準確的評估你的身體活動量?
身體活動量
感測器
穿戴
走路
戶外活動
登山
科技輔助健身運動，讓訓練更有效率
日期
2021/05/05
作者
姜俊瑋、相子元
瀏覽數
2,216
健身教練具備這些能力,會增加訓練的……
感測器
訓練
如何調整跑步速度與著地策略?
日期
2021/04/21
作者
董智尚、陳韋翰、相子元
瀏覽數
1,972
足底壓力分佈可用於判斷運動傷害風險……
膝關節
訓練
跑步
短時間的下坡步行訓練，可以預防鐵腿嗎
日期
2021/04/14
作者
楊珮渝、相子元
瀏覽數
1,641
登山之前,你的腳準備好了嗎?...
肌力訓練
左右對稱可以跑的更有效率
日期
2021/04/06
作者
周奕呈，相子元
瀏覽數
1,849
透過下肢對稱性的分析,可以評估跑步……
訓練
跑步
練越累不一定越有效?!
日期
2021/03/31
作者
許欽幃、相子元
瀏覽數
1,861
如何達到最有效的訓練? 動作速度可以…
訓練
健身房
蹲低一點，效果更好!
日期
2021/03/17
作者
周奕呈 相子元
瀏覽數
3,776
蹲舉深度越深,越可以讓我們的......
訓練
肌力訓練
你穿對了嗎? 令人困擾的運動內衣尺寸
日期
2021/02/24
作者
宋昀臻、相子元
瀏覽數
1,092
穿了幾十年內衣還是不確定如何選擇運動內衣的尺寸?
健康
訓練
2021年全球健身趨勢第一名---線上運動課程
日期
2021/02/10
作者
姜俊瑋、相子元
瀏覽數
5,166
在家就能進行運動訓練,現在的線上課程還需要……
健康
訓練
自行車騎乘技術的判斷
日期
2021/01/27
作者
張斯閔、相子元
瀏覽數
1,968
輪胎壓力除了影響安全外,還有甚麼用途……
感測器
自行車
邊看邊做，創新運動產品-健身鏡
日期
2021/01/20
作者
姜俊瑋、相子元
瀏覽數
2,278
當前最熱門的健身趨勢--線上訓練可以使用…
訓練
健身房
2021全球健身趨勢
日期
2021/01/06
作者
姜俊瑋、相子元
瀏覽數
5,674
疫情,改變了運動方式…
穿戴
訓練
LPS應用於短距離跨欄運動
日期
2020/12/23
作者
方麒堯、相子元
瀏覽數
1,508
局部定位系統能否應用於技術分析…
訓練
跑步
測量上肢最大肌力與爆發力的新方法
日期
2020/12/16
作者
許欽幃 相子元
瀏覽數
4,622
精準測量上肢肌力好麻煩,可以更簡單嗎？...
訓練
肌力訓練
智慧足壓系統在各領域之應用
日期
2020/10/28
作者
唐晏珊、李秉宏、相子元
瀏覽數
2,497
除了指紋辨識、臉部辨識,還有哪些生物辨識系統?...
感測器
穿戴
判斷疲勞的新指標
日期
2020/10/15
作者
方麒堯、相子元
瀏覽數
9,241
電影天能提及的「熵」可應用在運動...
訓練
走路
跑步
避震的新觀念 : 剪力避震
日期
2020/09/30
作者
唐晏珊、相子元
瀏覽數
1,460
跑鞋若只有在垂直方向上作避震,夠嗎?
訓練
跑步
偵測疲勞之智慧鞋
日期
2020/09/23
作者
唐晏珊、相子元
瀏覽數
1,600
讓穿戴裝置來辨識,是否疲勞了…
穿戴
訓練
跑步
避震、彈性 有甚麼差別？
日期
2020/09/16
作者
王恩慈、唐晏珊、相子元
瀏覽數
5,375
避震與彈性的平衡是運動鞋科技的秘密...
訓練
跑步
影片在運動科學之應用
日期
2020/09/09
作者
方麒堯、相子元
瀏覽數
3,436
職業運動NBA、MLB、FIFA的大數據來自於...
訓練
戶外活動
跑鞋彈性的革新與改變，仿赤足鞋與競速鞋的碰撞
日期
2020/09/02
作者
董智尚、陳韋翰、相子元
瀏覽數
3,340
厚底? 薄底? 到底哪種跑鞋好?
訓練
跑步
鞋子的彈性可以幫你跑更快嗎？
日期
2020/08/25
作者
唐晏珊、相子元
瀏覽數
4,759
鞋子真的是越彈越好嗎,選鞋前我們要先知道…
訓練
跑步
自主訓練可以改善跑步技巧嗎?
日期
2020/07/29
作者
王恩慈、相子元
瀏覽數
1,919
如何訓練能幫助我跑得更安全更有效率?
訓練
跑步
局部定位系統應用於運動員追蹤
日期
2020/07/22
作者
方麒堯、相子元
瀏覽數
3,993
衛星定位不到的地方,可利用LPS...
穿戴
訓練
籃球
透過衛星記錄運動過程
日期
2020/07/15
作者
方麒堯、相子元
瀏覽數
761
GPS, GLONASS, Galileo, BeiDo, GNSS有甚麼不同？...
GPS
穿戴
訓練
運動強度與身體活動量的關係
日期
2020/07/08
作者
姜俊瑋、相子元
瀏覽數
4,178
從事高強度間歇訓練要如何準確控制運動強度...
訓練
如何調整適合你的Ubike坐墊高度
日期
2020/07/01
作者
盧海瑩、相子元
瀏覽數
18,511
簡易調整Ubike坐墊高度,讓您騎的更舒適…
身體活動量
健康
戶外活動
運用智慧量測系統，實際量化足底壓力
日期
2020/06/24
作者
李秉宏、相子元
瀏覽數
6,252
隨著感測科技的進步,量化足壓的過程中,我們可以透過…
感測器
穿戴
赤足還是穿鞋好? 著地型態才是關鍵
日期
2020/06/17
作者
唐晏珊、相子元
瀏覽數
7,601
如何避免赤足訓練的運動傷害,最關鍵的因素是…
訓練
跑步
運動員追蹤系統
日期
2020/05/13
作者
方麒堯、相子元
瀏覽數
2,822
新科技應用在運動賽事上,可以看到運動員的...
感測器
GPS
穿戴
跑步訓練加入速耐力與肌力訓練，可以更有效率提升運動表現
日期
2020/04/21
作者
姜俊瑋、相子元
瀏覽數
7,080
相較兩組訓練表,竟然發現...
訓練
跑步
東奧延期送給運動員的機會
日期
2020/04/08
作者
徐瑋甄、洪聰敏
瀏覽數
442
當變數挑戰來臨時,你選擇的是焦慮、恐懼? 還是,強大自己....
訓練
三項常用於籃球的敏捷測驗
日期
2020/04/01
作者
李秉宏、相子元
瀏覽數
13,719
三項簡單的測試讓你了解在籃球場上…
訓練
籃球
何謂運動鞋彈性？何謂彎曲剛性？
日期
2020/03/18
作者
王恩慈、相子元
瀏覽數
2,419
鞋子的彈性,跟跑步經濟性有關嗎？...
訓練
跑步
運動強度的測量與應用
日期
2020/02/26
作者
相子元、彭立堯、陳韋翰
瀏覽數
6,407
原來運動強度的測量除了心跳率,還有這麼多指標…
感測器
穿戴
訓練
平衡訓練融入高齡者的運動
日期
2020/02/19
作者
戴一涵、姜俊瑋、相子元
瀏覽數
3,658
高齡化社會,老年人應該要提升…
健康
訓練
如何簡易監控訓練負荷，又能降低受傷風險？
日期
2020/02/12
作者
李秉宏、相子元
瀏覽數
4,295
想提升自己的體能卻又害怕訓練過度而受傷嗎?一個簡單的方式讓你…
訓練
改變跑步姿勢，減少下肢所受到的衝擊負荷
日期
2020/02/04
作者
姜俊瑋、相子元
瀏覽數
2,112
原來這樣跑可以改變跑步時的下肢受力…
膝關節
訓練
走路
全身訓練的利器－戰繩訓練的方法與多元效果
日期
2020/01/22
作者
陳韋翰、劉 強
瀏覽數
32,243
究竟戰繩訓練有什麼效果可以吸引眾多運動員使用,他們又是怎麼練的?…
訓練
健身房
有絕對標準的跑姿嗎？
日期
2020/01/15
作者
王恩慈、相子元
瀏覽數
2,979
飛躍型跑法與貼地型跑法哪種比較有效率呢?研究顯示...
身體活動量
訓練
中國 vs 世界健身趨勢
日期
2020/01/08
作者
姜俊瑋、相子元
瀏覽數
881
想了解現在最流行的健身趨勢嗎?看了這篇...
身體活動量
健康
走路
戶外活動
2016-2020之健身趨勢
日期
2020/01/01
作者
王恩慈、相子元
瀏覽數
3,161
此排名的高低表示有越多專家強烈地認為這是健身...
穿戴
訓練
穿戴科技新突破—用AI算地面反作用力！
日期
2019/12/25
作者
姜俊瑋、王恩慈、相子元
瀏覽數
1,853
期刊刊登近乎完美的預測的結果顯示出地面反作用力能被人工智慧算出...
穿戴
訓練
「HOMECOURT」:智慧投籃訓練APP
日期
2019/12/18
作者
李秉宏、姜俊瑋、相子元
瀏覽數
17,355
想改變投籃命中率讓籃球更強卻不知道該怎麼做嗎?這個app能有效的...
感測器
訓練
我們可以用跑步功率計來做訓練嗎？
日期
2019/12/11
作者
王恩慈、相子元
瀏覽數
2,807
功率能應用在自行車的訓練上,理論上也能運用在跑步的訓練,但不可忽略的是人不...
訓練
Digitsole Smartshoe 智慧避震鞋
日期
2019/12/04
作者
謝長欣、姜俊瑋、相子元
瀏覽數
1,096
寒冷的冬天不想出門運動嗎?Digitsole公司研發了一款能加熱以及其他許多功能的...
訓練
走路
戶外活動
高強度間歇跑對人體的影響
日期
2019/11/27
作者
黃冠勛、王恩慈、相子元
瀏覽數
13,080
高強度間歇訓練效果與影響遠遠超過你所想像!...
訓練
用甚麼樣的姿勢騎腳踏車比較安全？
日期
2019/11/13
作者
嚴笠哲、王恩慈、相子元
瀏覽數
13,747
腳踏車騎了一陣子就覺得膝蓋或是背很不舒服,其實是跟腳踏車的位...
訓練
戶外活動
1Coach智能跑步教練
日期
2019/11/06
作者
謝長欣、姜俊瑋、相子元
出處
www.kickstarter.com
瀏覽數
1,122
想知道跑步時關節的角度以及跑姿是否正確嗎?只要使用這款穿戴式跑步監測器...
感測器
穿戴
訓練
走路
何謂跑步經濟性？
日期
2019/10/30
作者
王恩慈、相子元
瀏覽數
6,526
有跑步習慣的的人,對“跑步經濟性”這個詞不陌生。國際的運動醫學期刊提出如果要增加跑步經濟性,便...
體適能
訓練
跑步
你的健康隨行秘書
日期
2019/10/23
作者
王恩慈、姜俊瑋
瀏覽數
5,664
想進一步了解你的運動狀況嗎?這款運動手環配備了最新的運動強度指標...
身體活動量
穿戴
訓練
跑步
國際自行車研究趨勢
日期
2019/10/16
作者
李尹鑫、陳家祥、相子元
瀏覽數
1,430
在研討會中可明顯體驗到歐洲自行車文化與亞洲的差異,反觀亞洲,似乎都看不到歐美各國的車尾燈...
身體活動量
心跳
訓練
< Zone DPMX™ > 穿戴式自行車功率計
日期
2019/10/09
作者
陳佑昇、姜俊瑋、相子元
瀏覽數
1,149
想知道自己騎自行車時的功率和踏頻嗎?只要和踏頻嗎?只要在鞋上安裝這款...
感測器
穿戴
訓練
戶外活動
穿戴科技+AI→運動科學走進生活
日期
2019/10/02
作者
陳韋翰，相子元
瀏覽數
2,467
儘管大數據可透過AI的方法來協助預測或演算重要的運動參數,但有了這些工具及技術後,我們應該要計算什麼參數？計算出來的參數代表什麼？知道參數的意義後要怎麼做？..
感測器
心跳
穿戴
用『力』發電-在家也能騎車看風景
日期
2019/09/11
作者
嚴笠哲、相子元
出處
www.kickstarter.com
瀏覽數
2,749
覺得在戶外騎腳踏車很累但又想運動嗎?那你絕對要試試這款在家也能騎的自行車...
訓練
VR
實際運動場域與實驗室之間的鴻溝
日期
2019/09/18
作者
林羿志、王恩慈、相子元
瀏覽數
644
在運動領域中,我們時常忽略了關鍵性的問題 : 科學家與教練之間存在著一條...
訓練
健身房
國際生物力學學會研究趨勢
日期
2019/08/28
作者
王恩慈、相子元
瀏覽數
1,703
國際生物力學學會研討會(ISB)提出的生物力學新浪潮,再次讓學術界與業界菁英...
感測器
GPS
穿戴
訓練
職業隊的自行車手是怎麼騎車的？
日期
2019/09/04
作者
嚴笠哲、王恩慈、相子元
瀏覽數
3,409
踩踏的技術會影響到騎乘效率,進而影響騎乘表現。但要怎麼騎,才是好的踩踏技術呢？我們...
身體活動量
訓練
國際鞋類生物力學研討趨勢
日期
2019/08/14
作者
王恩慈、相子元
出處
footwearbiomechanics
瀏覽數
1,390
從2019年鞋類生物力學研討會中,發現最新的三大世界趨勢 : 穿戴式科技 + 機器...
穿戴
訓練
科學化訓練：用加速度感測器監測專業籃球選手的訓練量
日期
2019/08/21
作者
黃冠勛、王恩慈、相子元
瀏覽數
2,851
利用微型加速度感測器,研究者發現愈矮小的籃球員,身體活動量竟然最...
身體活動量
感測器
訓練
穿了護踝就不會受傷了嗎？
日期
2019/08/07
作者
李庭葳、王恩慈、相子元
瀏覽數
6,866
腳踝扭傷就要穿護踝嗎？研究團隊表示,護踝可以保護腳踝,但可能造成慢性...
膝關節
健康
訓練
3DSmartGarment-智慧型服飾
日期
2019/03/13
作者
柯雅淇，相子元
出處
www.3dsmartgarments.
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1,865
想要花少少的錢就能搶到一個24小時隨時陪伴的健身教練嗎?顛覆以往,改變習慣,隨身的電子教練...
感測器
穿戴
健身房
高爾夫
SportVU-多鏡頭追蹤系統
日期
2019/03/20
作者
李啟賓，相子元
出處
www.stats.com
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1,246
利用高科技攝影機追蹤比賽中的球員,提供更科學化的數據分析,讓比賽更精采有趣…
身體活動量
健康
High-Tech Mouthguard智慧型運動護齒
日期
2019/04/24
作者
陳贊仰，相子元
出處
www.nbcnews.com
瀏覽數
561
一般籃球場上常見的護齒只有保護牙齒,但這款護齒不只保護牙齒,更可以保護你的大腦…
感測器
健康
穿戴
SOCCKET-充電足球
日期
2019/05/15
作者
李尹鑫，相子元
瀏覽數
1,221
踢足球不只是項運動跟興趣,還是人類發電的工具…
感測器
戶外活動
CTRUS-GPS足球
日期
2019/07/17
作者
陳贊仰，相子元
出處
noticiasarquitectura
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1,075
還再為裁判的誤判而感到生氣或遺憾嗎?現在研發出了裝有GPS的足球…
感測器
GPS
戶外活動
BEAST-智慧訓練感測器
日期
2019/01/30
作者
陳贊仰，相子元
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1,451
有聽過能測量訓練參數的機器嗎?科學化的訓練,使肌肉如野獸般驚艷...
穿戴
訓練
健身房
PUSH-科技化重量訓練
日期
2019/02/13
作者
張書瑜，相子元
出處
www.kickstarter.com
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1,582
專門為健身房運動設計的活動感測器,有了它,訓練能事半功倍!...
穿戴
訓練
Spring-mountedBIUS1-浮動踏板
日期
2019/01/16
作者
吳婉鈴，相子元
出處
www.bioconform.com
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637
腳踏車踏板不僅可以上下翻轉還能左右移動,讓騎車更舒適...
膝關節
創新之路—產學合作
日期
2019/01/02
作者
相子元
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1,780
國內運動產業也在碰到瓶頸時,效法這些國際大廠的做法,建立...
健康
智慧健身房
日期
2019/07/03
作者
相子元
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4,932
這個議題值得省思！智慧健身房為人們打造的「穿戴無...
穿戴
健身房
運動強度之力學指標
日期
2019/07/31
作者
黃冠勛、相子元
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2,950
心率是現今最常用於評估運動強度的方式之一,雖然以心率計算運動強度相當方便,但...
感測器
心跳
穿戴
訓練
健身房
ProfileMyRun-跑步足壓偵測鞋墊
日期
2019/06/26
作者
李啟賓，相子元
出處
www.kickstarter.com
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2,083
想知道跑步時足底的壓力有多大,自己會不會受傷嗎?現在有一款能偵測足底壓力的鞋墊…
感測器
穿戴
戶外活動
FitWetHydroWorx-水中自行車
日期
2019/03/27
作者
李啟賓，相子元
出處
fit-wet.com
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能運動兼水療的健身器材,自行車的全新概念...
訓練
Varibike-手腳並用自行車
日期
2019/05/22
作者
杜之顏，相子元
出處
varibike.com
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1,198
竟然有手腳並用的自行車?讓我們來一探究竟!...
訓練
戶外活動
MORGAW-避震自行車坐墊
日期
2019/05/29
作者
張佑全，相子元
出處
www.indiegogo.com
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1,337
很多人騎自行車屁股會痛,現在研發一種方法解決了問題,讓騎車更舒適...
健康
Bike＋lighthybridsystem不插電電動自行車
日期
2019/06/12
作者
吳婉鈴，相子元
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944
都聽過電動自行車,但有聽過不用外接電源充店的電動自行車嗎?...
感測器
Lumafit-追蹤心臟年齡的健身教練
日期
2019/01/23
作者
吳婉鈴，相子元
出處
www.kickstarter.com
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550
跑步時你還在使用心率帶嗎？更方便攜帶的感測器已橫空出世...
感測器
心跳
穿戴
ICEdot Crash Sensor-緊急傳感器
日期
2019/02/20
作者
張倍瑄，相子元
出處
www.bikeradar.com
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583
一頂安全帽真的能救人一命,意外發生時能立即提供緊急連絡...
感測器
GPS
HeadUp-抬頭顯示器與運動科技
日期
2019/02/27
作者
張書瑜，相子元
出處
reconinstruments
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1,126
數位眼鏡真的出現在現實中?戴上眼鏡就能感測周圍很多資訊...
感測器
穿戴
戶外活動
Eyetracking glasses-眼球追蹤眼鏡
日期
2019/04/10
作者
李啟賓，相子元
出處
www.eyetracking
瀏覽數
1,686
想了解你的眼睛的運動狀況?動動你的眼睛也能增進運動表現？...
感測器
穿戴
CHECK-疲勞偵查器
日期
2019/07/17
作者
陳贊仰，相子元
出處
checkmylevel.com
瀏覽數
1,676
你累了嗎?你真的累了嗎??讓機器來告訴你需要休息了...
身體活動量
感測器
穿戴
訓練
Myontec'sMbodysystem–偵測你的肌肉活化
日期
2019/05/08
作者
侯彥竹、相子元
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2,712
跑步時,你左右腳的肌肉用力程度平衡嗎？想要更深一層的瞭解自己肌肉的使用嗎?...
感測器
穿戴
訓練
BSXInsight-穿戴式馬力計
日期
2019/06/19
作者
張佑全，相子元
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高科技產品日新月異,小腿套也能即時偵測疲勞感?...
感測器
穿戴
戶外活動
虛擬實境VR於運動之應用
日期
2019/06/05
作者
戴一涵、邱煜程、相子元
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5,302
你跟上腳步了嗎?VR不再是你想像的那樣了!全球各大運動組織將訓練結合虛擬實境,除了建立360度的VR場景讓選手進行訓練,還能分析對手...
訓練
VR
穿戴退燒了嗎? 真正的關鍵在於「價值」!
日期
2019/05/01
作者
相子元
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研究統計,穿戴裝置成長率竟然只有這樣!?未來到底會上升還是下降?原來其主要原因在於...
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